| Las
clases de Autoconciencia a través del Movimiento son una invitación
a que las personas puedan encontrar su manera particular de hacer,
libres de la exigencia de alcanzar alguna meta en particular,
convirtiendo el aprendizaje en un proceso fácil, tranquilo y veloz. |
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La variedad
de clases mantiene despierta la curiosidad de los asistentes.
En lugar de ejercitar la repetición mecánica, los movimientos
se realizan llevando la atención a la manera en que se ejecutan
y a las sensaciones a ellos asociadas.
Al proponer
realizarlos sin esfuerzo, la exploración se hace como un juego
y la elección de la opción más adecuada no se logra intelectualmente
sino que es la resultante de un proceso natural que a veces
ni siquiera es posible explicar. |
Las
consecuencias de esta manera de aprender a través de la propia
experiencia son sensaciones de bienestar físico, psíquico y espiritual.
A lo largo de las clases las personas descubren que acciones que
parecían imposibles se vuelven posibles, luego fáciles, cómodas,
placenteras y más tarde agradables desde el punto de vista estético. |
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